Бұл жаттығуды жасауға сіздің алтын уақытыңыздың небәрі 6 минуты ғана кетеді. Бірақ, оны күн сайын, сағат сайын жасау қажет. Бұл жаттығудың ерекшелігі, оны отырып та, жүріп бара жатып та, жұмыс орнында, тамақ дайындап жүріп те – бір сөзбен,…

Қазіргі таңда жас жұбайлар арасында ажырасудың көбейіп кеткені жасырын емес. Отбасындағы тәрбие, өкпе-реніш, ер адамға деген өшпенділік қыздың болашақ жарын таңдауына тікелей әсер етеді. Осының салдарынан қыз бала тұрмыс құрған кезде түрлі…

Буынның сырқырағаны қандай болатынын өз басынан өткергендер жақсы түсінер. Оған қоса тізе, иық, шынтақ пен білек қоса ауырса, жаның көзіңе көрінері анық. Бұл, әсіресе, күнұзақ компьютер алдында отыратындарға тән нәрсе. Мұндай дерт, сонымен…

Ертеректе Есен­гел­­­ді атты кісі тұрмыс кешеді. Ол же­ті ата­сы­нан бері бай, мал-жаны мыңғыр­ған адам болса керек. На­ғыз шынжыр ба­лақ, шұбар төс дәу­летті адам екен. Бо­лыс болып, ел де билейді. Байдың тоқалынан Бе­кей есімді ұлы…

Кейбір қыздарға қарап таң қаламын. Өздерінің жолы болғыш. Жақсы жігітті ұстап кенедей жабысып, тұрмысқа да шығып алады. Бала туып, ана бақытын да сезінуде. Неге мен солай жасай алмайды екенмін, а? Келбетім келісті, қазақтың қаракөз…

09.09. - 15.09 Тоқты Бұл аптада алаңдатарлық ұсақ-түйек мәселелер болуы мүм­кін. Жұмыста жеке өміріңізді, ден­саулығыңыз бен табысыңызды әң­гіме етпеңіз. Демалыста өте жақсы әсер қалдыратын іс-шара күтіп тұр. Сырт келбетіңізге күтім…

02.09. - 08.09. Тоқты Сіздің қамқорлығыңызға мұқтаж жандар үшін бір құрбандыққа баруға тура келеді. Бір түсініксіз оқиға сүйіктіңізбен араға салқындық әкеледі. Қаржылық жағдайыңыз жақсара түседі. Яғни, жалақыңыз көбеюі не сыйақы алуыңыз…

19.08. - 25.08. Тоқты Жұмыста айыңыз оңынан туады. Қолға алған жобаңыз өте табысты болмақ. Өз мүмкіндіктеріңізді көр­сетер сәтті жіберіп алмаңыз. Кө­лік жүргізгенде абай болыңыз. Спортпен айналысатындардың да жарақаттану қаупі бар. Торпақ…

29.07. - 04.08 Тоқты Бұл аптада ақшадан біраз қы­сылуыңыз мүмкін. Жұмыста да қиындықтар бар. Ауыл шаруашылығымен айналысатындар табысты болмақ. Тез кіріс әкелетін күмәнді іске араласпаңыз. Әр қиындықтың бір қайыры бар, соны ұмытпаңыз.…

08.07. - 14.07. Тоқты Өміріңіздің барлық саласында мамы­ражай тіршілік орнайды. Тек жақын бір туысыңыздың денсау­лығына күтім қажет. Алыс жолда жүр­гендерде әсерлі сәттер көп болмақ. Әмияныңызға мұқият болы­ңыз, ақшасыз қалу қаупі бар.…