Күн сайын жүзуді әдетке айналдырыңыз. Бұл денсаулығыңызды күшейтіп, әдемі сымбатыңызды сақтайды. Жүзу ағзаға күш түсірмейді және аз уақыт алады. Есіңізде болсын, тәні саудың жаны сау. Бүгін өзін жақсы сезінетін адамдар ертең бақытты бола…